Todos conocemos la clásica escena familiar en la mañana: suena el despertador y, mientras uno salta de la cama con energía, el otro necesita “cinco minutitos más” que terminan convirtiéndose en media hora. En la mayoría de los hogares, las madres y esposas suelen bromear con que están crónicamente cansadas, mientras lidian con los niños, la casa y el trabajo.

Durante años, muchos esposos han pensado que esto se debe simplemente a que ellas “tienen el sueño más pesado” o a un simple mal humor matutino. Sin embargo, un grupo de expertos decidió investigar a fondo el cerebro humano para entender si realmente existe una diferencia biológica en la forma en que hombres y mujeres descansan. Lo que encontraron dejó a más de un marido sin argumentos.

El Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough, en Inglaterra, liderado por el neurocientífico Jim Horne, llegó a una conclusión fascinante: el cerebro de las mujeres es mucho más complejo y tiende a ser “multitarea”. Debido a que las mujeres usan una mayor parte de su cerebro durante el día haciendo varias cosas a la vez, su necesidad de recuperación neuronal es mayor. El estudio concluyó que las mujeres necesitan al menos 20 minutos más de sueño promedio que los hombres.

Además, la investigación reveló que despertar a una mujer antes de que su cerebro complete este ciclo de descanso le genera niveles de estrés, hostilidad y angustia que no se observan en los hombres cuando son despertados de golpe. Así que ya lo sabes: la próxima vez que tu esposa quiera dormir un rato más el fin de semana, no es pereza, es ciencia. ¡Mejor déjala descansar y ve preparando el desayuno! ¿Cuántas horas logras dormir tú en tu casa?